කොස් කෑවොත් ශරීරයට සිදුවෙනදෙ දන්නවද

කොස් කෑවොත් ශරීරයට සිදුවෙනදෙ දන්නවද? දැන්ම දැනුවත් වෙන්න
හොඳීන් පැසුණු කොස් බත් සමග වේලක් ආහාරයට ගත්විට මාංශ ජනක ධාතු 0.6 , මේදය 0.1 , යකඩ 0.6 වශයෙන් ද විටමින් A සහ B 1 , B 2 වැනි පෝෂණ පදාර්ථයන් ද ශරීරයට ලැබෙනවා.