ඔයාටත් නින්ද යන්නේ නැද්ද එහෙමනම් මේ වීඩියෝ එක බලන්න හෙට ඉදන් හොදට නිදාගන්න
මිනිසාගේ හොඳම ව්‍යායාමය නින්දයි. ජීවිත කාලයෙන් තුනෙන් එකක් පමණ මිනිසා නින්දේ ගත කරයි. අවදිව සිටීම මෙන්ම නින්ද ද මිනිසාට අත්‍යවශ්‍ය වේ. නින්ද පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස්ව අවශ්‍ය වේ. කුඩා දරුවන් දිනකට පැය 16 ක් පමණ නිදා ගන්නා අතර වයෝවෘද්ධ අය සාමාන්‍යයෙන් නිදන්නේ පැය 6 කට අඩු සුළු කාලයකි.
ඔයාටත් නින්ද යන්නේ නැද්ද එහෙමනම් මේ වීඩියෝ එක බලන්න හෙට ඉදන් හොදට නිදාගන්න
Reviewed by PRABASH
on
November 30, 2017
Rating:
Reviewed by PRABASH
on
November 30, 2017
Rating:
No comments